Beroende av poker så undviker du det

Spela poker - spela lagom

Att vara beroende av någonting, vad det än må vara är inte något man egentligen vill råka ut för. Men trots det hamnar många i beroendeställning till en företeelse, person, utövande eller droger exempelvis. Spelberoende är en av de delar som man kan hamna i riskzonen till. Det gäller alla typer av hasardspel som att satsa på odds eller spela poker. I och med att poker blev mer allmänt via de pokersajter som erbjuder vem som helst att spela, har begreppet spelberoende kommit i fokus. Nu skall direkt sägas att de flesta klarar av det, precis som med alkohol kan de flesta hantera frestelsen. Men i de fall som beroende blir resultatet har det börjat med just det - frestelse. För den som inte vill hamna i fällan finns en hel del råd och tips att följa. Att hålla koll på sitt spelande är det viktigaste och nätkasinon och pokerrum erbjuder stöd för detta. Man skall på förhand bestämma maximal insättning till sin bankrulle och vilken period som skall förflyta mellan dessa. Speltid per session och hur många dagar per vecka är andra kriterier att fastställa. Har man gjort allt detta så har ett stort hål in till spelberoende täppts till.

Symptom och åtgärder

Men det är inte endast en själv som kan vara i riskzonen, även vänner, bekanta, släkt och nära familjemedlemmar kan drabbas. Är man bara uppmärksam på symtomen kan "Olle motas i grind". Är personen i fråga mycket upptagen med spelandet, har förändrad sinnesstämning eller skapar konflikt på fråga om sitt spelande, då kan det vara fara å färde. På nätet kan pokerrundorna gå väldigt fort så att tid för eftertanke inte finns. Att inte sitta för länge vid ett och samma bord är en av grundreglerna. Man brukar kalla ideliga förluster för att hamna i en "ond spiral" men själv ser man inte riktigt så på saken. Förluster kan täckas genom att genast vinna tillbaka förlorade insatser. Spelaren sätter in mer och mer, spelar upp allt och hamnar snart i en ohållbar ekonomisk situation. Till slut går det överstyr och kan leda till psykisk ohälsa. Det gäller således att upptäcka om man själv eller närstående ligger på gränsen. Med hjälp av de listor som finns tillgängliga på nätet kan man fråga sig igenom och svara ärligt på dessa vilket leder till ett resultat om beroende kan bli en fara. Ta dessa råd på fullt allvar och försök sluta åtminstone för en tid. En längre paus kan öppna ögonen så att man kommer till insikt.